勉強はサボり方も大事！！上手い休憩のとり方とは

こんにちは！

もふもふに囲まれて

毎日寝ている

なすびです。

「1日中勉強なんて

頑張れない！！」

と嘆いている

そこのあなた！

当たり前です！！

ずっと机に座って

勉強し続けることは

できません！！

ならダラダラしてもいいのか…

そんな訳ありません！

受験生にそんな時間は

残されていません！

大事なのは

上手にサボること

です！

どういうこと？？

と思ったあなたのために

今から説明します！

人間は元々

サボってしまう生き物

なのです。

そのため、

どこかで休憩する時間を

とる必要があります。

よくいる受験生で

「休憩なんてしている

暇は僕にはない！！」

と言って勉強していますが、

休憩の時間を削ってやるのは

かえって勉強を下げてしまいます。

それを防ぐためにも

上手な休憩の仕方

をしなければなりません。

上手な休憩をする上で

ポイントになってくるのは

ONとOFFの切り替え

です！

やる時はやる！

やらない時は休憩！

とメリハリをつけるのが

大切です！

「でも具体的に

どうすればいいの？？」

そう思ったあなたのために

今からでも実践できる方法で

上手いサボり方を

身に付けていきましょう！

①環境を区別する

勉強する場所と

休憩する場所を区別することで

気持ちをリセットしやすく

なります！

勉強する場所、休憩する場所

をそれぞれ決めておきましょう！

②時間を区別する

勉強する時間と休憩する時間を

具体的に決めておくと、

よりリセットしやすくなります！

この時に、

勉強のキリがどんなに悪くても

休憩に入るようにしましょう！

その区別が厳密でないと、

その後の休憩でダラついてしまい

結果勉強もダラダラします。

「上手にサボること！」

今からの休憩で

意識してやっていきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！